Авторизация
Зарегистрироваться

Качественные и бюджетные кроссовки или при чем здесь конопля.

  • Цена: 32$ (с доставкой мне обошлось в 40$)

Пришла пора обновить кроссовки. Захотелось купить качественную фирменную обувь по бюджетной цене. Желание великолепное, но реализуемое ли? Давайте попробуем разобраться.



Кроссовки мне нужны для бега. Чуть подробнее о том зачем люди бегают и на какие основные классы бегуны делятся можно прочитать в одном из моих предыдущих обзоров.

Выбор беговых кроссовок задача непростая по множеству причин. Максимальная цена ошибки — с неправильно подобранными кроссовками можно получить серьезную травму. Минимальная цена — вы не сможете бегать, и либо это будут деньги «на ветер», либо для новичка это станет разочарованием в беге.

Давайте попробуем разобраться каким требованиям должны удовлетворять кроссовки и как их правильно выбрать.

Для этого давайте рассмотрим:
а. Технику бега
б. Физиологию бегуна
в. Условия бега

Техника бега конечно же имеет массу нюансов (это была оговорка для профи :-) ), а на мой взгляд имеет достаточно простое деление на три варианта. Первый — бег с перекатом с пятки на носок и второй — бег на носок, и наконец, бег с приземлением на всю стопу. В чем их разница, плюсы и минусы



1. Бег с перекатом с пятки на носок. Прекрасно подходит новичкам. Достаточно похож на естественные движения при шаге. Бегун выбрасывает ногу вперед, приземляется на пятку, перекатывается по стопе и толкается основанием стопы. Плюсы — это легко, минусы — при интенсивном и долгом беге повышенная нагрузка на суставы ног. Профессионалы стараются такой техникой не бегать, хотя есть и исключения.
Для новичка, особенно в начале пути в прекрасный мир бега, я не вижу ничего плохого в использовании данной техники. Новичок и так пытается совладать с организмом, отчаянно сопротивляющимся попыткам заставить его двигаться со скоростью отличной от скорости пешехода, пытается объяснить легким, что им хватает кислорода, сердцу, что оно не выскочит из груди, и организму, что не надо выливать всю влагу из себя в виде пота.:-) И здесь уж совсем не к месту попытки бежать на носок при отсутствии развитой мускулатуры ног. Всему свое время. Скорости низкие, тройку месяцев можно побегать как удобно, а не как правильно.

2. Бег с приземлением на носок. Требует существенного развития групп мышц ног, обычно не особо используемых в повседневной жизни, поэтому осваивается далеко не сразу. Из плюсов — резкое снижение нагрузки на суставы, т.к. столкновения с землей при шагах компенсируются работой голеностопа. Подавляющее большинство профи бегает именно так. Многие любители тоже так бегают, но далеко не все, т.к. техника все же требует некоторой настойчивости в освоении.



3. Приземление на всю стопу. Это не техника бега — это грубейшая ошибка бега! При приземлении на всю стопу вы всей массой тела обрушиваетесь на нашу планету Земля, тормозитесь сами и передаете сильную ударную нагрузку на суставы. Такой бег — лучший способ «убить» суставы в кратчайшие сроки.

Также важно при беге контролировать положение тела. Самые распространенные ошибки — это заваливание вперед и назад.

При заваливании вперед вы ссутулившись и согнув спину повышаете нагрузку на позвоночник, снижаете объем легких, т.е. усложняете себе жизнь и повышаете травмоопасность бега.



При завале назад вы выносите таз вперед, что приводит к неестественным движениям, разбалансировке опорно- двигательного аппарата и повышенной нагрузке на связки и суставы.

Бегать надо с ровным положением тела, с легким углом наклона всего тела вперед.



Разобравшись с основными техниками бега давайте перейдем к индивидуальным особенностям нашего тела. Все люди разные, есть и блондины и брюнеты, есть высокие и низкие. Также и ноги у всех разные, для бега важный параметр это пронация стопы. Пронация это угол между голенью и стопой или способ постановки внешней части стопы при ходьбе и беге.



Бывает недостаточная пронация, нейтральная и избыточная пронация. Чтобы определить вашу пронацию можно проделать следующее: намочить ногу в воде и встать на бумажное полотенце. На полотенце появится оттиск вашей ноги. По оттиску можно предварительно сделать заключение о пронации.



Учитывать пронацию крайне важно при выборе кроссовок. Кроссовки с неправильно подобранной пронацией могут быть травмоопасны!

И наконец давайте определимся с тем в каких условиях мы бегаем. Здесь тоже все достаточно просто. Мы можем бегать либо по ровной поверхности, такой как асфальтовые дорожки, гаревое покрытие стадиона, земляные достаточно ровные дороги и тропинки, или же мы бегаем по горам и долам, и по всякой пересеченной местности. Выбор условий бега напрямую влияет на выбор кроссовок.

Теперь, когда мы определили основные характеристики бега и его условий, давайте посмотрим пристальнее на выбор кроссовок, или точнее на то каким требованиям они должны удовлетворять.

1. Для разные техник бега существуют разные кроссовки. Например, при беге на пятку производители предлагают модели с усиленной амортизацией задней части подошвы.



И это очень важно, такие гелевые вставки помогаю свести к минимуму ударную нагрузку на суставы, а приподнятая задняя часть подошвы (по отношению к передней части) позволяет сделать удобный перекат с пятки на мысок.

Для бега на мысок не требуется практически ничего, в данном случае сама стопа и весь голеностоп работают как естественные амортизаторы, и утолщение подошвы в районе пятки даже мешает.



2. При различной пронации нужно выбирать обувь с пометкой производителя.



3. И конечно, обувь для трека и для пересеченной местности различается: весом, жесткостью подошвы, поддержкой и фиксацией пятки или даже всего голеностопа, непромокаемостью, даже наличием или отсутствием шипов. Ниже пара примеров обуви для пересеченной местности.





Теперь перейдем непосредственно к обзору.

До этого у меня меня год трудились кроссовки Nike Max Air. Неплохие кроссовки с нейтральной пронацией, с гелевыми вставками в задней части подошвы для возможности бега на пятку, и допускающие уход с ровных дорог на чуть более неровную местность.



Они достойно отбегали сезон, и могли бы еще пару как минимум пробежать, но мои ноги с ними так и не подружились. Из-за дурацких швов в передней части кроссовок кончики пальцев с непредсказуемой периодичностью то натирались, то наминались, то просто был дискомфорт. Причем размер был выбран правильно, и проблема была «плавающей». В итоге я начал искать альтернативу.

Основные критерии выбора: Бег на мысок, нейтральная пронация, бег по ровной местности, отсутствие швов, легкий вес, вентиляция по максимуму, качество и бренд.

Разумеется я обошел все магазины, пощупал основные бренды. То что мне понравилось стоило каких-то запредельных денег. Я конечно понимаю, что хорошая вещь может стоить дорого и т.д. и т.п., но есть же какие-то разумные пределы. Тут и нынешний курс доллара сыграл, и наценка магазинов за розницу, и пошлины таможенные.

Решил я посмотреть в сторону интернета, тем более, что все чаще и чаще слышал про бренд Li Ning. Дескать очень даже хорошая мирового класса фирма, в ее обуви и одежде играют сборные не только Китая, но и Австралии и еще какого-то государства. Активно штурмуют крупнейшие баскетбольные клубы, индивидуальных спортсменов и т.д.

Нормальных обзоров именно беговых кроссовок я не нашел, а обзоры просто кроссовок были положительные. Цены на Li Ning выглядели очень привлекательно. И я решил рискнуть. Зная точно, что тебе надо, можно даже по фото с большой степенью вероятности сделать обоснованный выбор. После вечера листания фоток на ТаоБао я нашел модель, которая мне приглянулась. Попросил приятеля, работающего с Китаем помочь с покупкой. Размер заказал на один больше, т.к. обычно вся обувь из Китая меньше. Через месяц кроссовки были у меня. Мой обычный размер 43, а мне привезли 44 1/3, вот такой странный размер. Раньше с такой маркировкой не сталкивался.



Первое, что обратило на себя внимание это вес, по ощущениям — очень легкие и приятные кроссовки. После кожанных Nike особенно.



Материалы: верх — искусственная кожа, вставки из тканевой сеточки, подошва — полиуретан со вставками из резины. Качество очень и очень порадовало. Попробую показать несколько фоток крупным планом.





На этом фото обратите внимание, что кроссовки просвечивают на свету. Очень хорошая вентиляция должна быть.



Особенно меня поразила стелька. Она трехслойная, снизу решетчатая основа из полиуретана, потом красная демпфирующая прокладка и сверху слой приятной на ощуть ткани. Если я все понял правильно в автоматическом переводе с китайского, то это ткань из волокна конопли :-).





Под стелькой аккуратные швы и тканевая прокладка, возможно тоже из конопли. Язычок из тонкого искусственного материала напоминающего толстую фланель или очень тонкий фетр.



Запаха от кроссовок никакого нет, т.е. качество материалов и их обработки на уровне. Я долго пытался найти к чему придраться, и не нашел. Качество изготовления очень хорошее — настоящая фирма. Китайцы штурмуют мировой рынок и им это удается!

Я не мог дождаться пробежки, чтобы протестировать обновку. И вот наконец, кроссовки в родной стихии. Пробежали свои первые 5 км.



Хотелось бы поделиться ощущениями при беге. Во-первых, подошва как и предполагалось заточена под бег на мысок. Т.е. амортизация у нее меньше чем у кроссовок с гелевыми вставками, дополнительными демпферами и т.д. При попытке бега на пятку возникает 2 проблемы, а) это не удобно, т.к. пятка плоская, не приподнятая, б) приземление на пятку жестковато и некомфортно. А при беге на мысок — кайф полный, амортизация подобрана, на мой взляд идеально. И не жестко и не излишне мягко. Тактильно в районе плюсны находится амортизирующая «подушечка», на нее приземляешься, а при толчке как бы переваливаешься вперед на ребро подушечки и отталкиваешься от земли под правильным углом.

Подошва мягкая, но не валкая.Пронация нейтральная. При беге по грунтовым дорожкам и лесным тропинкам дает тактильные ощущения о поверхности, но нет страха, что может подвернуться нога. Ощущения очень приятные от такого контакта с дорогой. Просто эффект полного погружения — бежишь, видишь тропинку, трещинки на ней, чувствуешь все это ногами, птички поют — кайф и блаженство :-)

Вентиляция ног очень эффективная. Ногам не жарко, влага отводится хорошо.

И как резюме. Я впечатлен успехами китайской промышленности. Кроссовки на мой взгляд просто замечательные. Соотношение цена/качество запредельное. Рекомендуются к покупке любителям бега по ровным поверхностям, планирующим или уже перешедшим на технику бега на мысок. Также подойдут для пеших прогулок и различных неигровых видов спорта, например, в тренажерном зале, на спортплощадке. Для игровых видов спорта (футбол, волейбол, теннис и т.д.), мое убеждение, необходима своя специализированная обувь.
Планирую купить +43 Добавить в избранное +52 +97
свернуть развернуть
Комментарии (76)
RSS
+
avatar
+1
Лайк за последнее слово в названии обзора :) Шутка. Нормальный обзор, мне понравился.
+
avatar
  • Kartus
  • 15 мая 2016, 17:45
+5
Тоже обратил внимание на энтузиазм)))
+
avatar
+2
Тссс))))
+
avatar
  • Kartus
  • 15 мая 2016, 18:42
0
Я тучка, тучка, тучка, я вовсе не медведь...)))
+
avatar
+5
LiNing — это бренд завтрашнего дня. И как только он встанет в один ряд с Nike и Adidas = стоить продукция будет конечно ощутимо подороже. Пока же они делают очень хорошие баскетбольные кроссовки и спортивную экипировку. Про беговые модели хвалебных отзывов пока не слышал, но если нравится и как я вижу уже объективно в лоб сравниваются с Nike — то значит не зря дядюшка Ляо шьет допоздна в своих подвалах )))
+
avatar
  • zyzek
  • 15 мая 2016, 17:57
+6
«Большое количество травм стопы и колена, которое в настоящее время мучает бегунов, вызвано тем, что спортсмены пользуются обувью, которая фактически делает ноги более слабыми, приводит к вывихам лодыжки и создаёт проблемы с коленями» – говорит доктор Дэниел Либерман, преподаватель биологии в Гарварде. «До 1972 года, когда была изобретена современная спортивная обувь, спортсмены бегали в обуви с очень тонкой подошвой, вследствие чего у них были сильные ноги, а количество травм колена было очень маленьким.»

«Через несколько лет после выпуска Air Max 360 пара торговых представителей Nike посетила спонсируемых спортсменов в Стэнфордском университете, чтобы узнать, какую из последних моделей их кроссовок они предпочитают. Главный тренер Стэнфорда Вин Лананна порадовал их очень интересными новостями: его спортсмены показывали лучшие результаты, когда занимались босиком.»

На nnm есть интересная статья «История мирового надувательства», о кроссовках Nike, да и остальных тоже я думаю.
+
avatar
+1
Плюс от меня! Очень интересно было почитать.Для себя бы выбрала с большей амортизацией на пятке.У меня от бега немного дискомфорт в верхней части стопы и лодыжке.Что я делаю не так? Какие кроссовки посоветуете?)
+
avatar
0
Я бы как и писал Zyzek попробовал как раз отказаться от большей амортизации пятки, и попробовать перейти на бег на мысок. Судя по всему, бегаете вы давно и успешно, поэтому сможете сфокусироваться на смене техники бега. Мышцы и связки укрепятся, и дискомфорт вызванный ударной нагрузкой при беге на пятку уйдет из стопы и лодыжки. А кроссовки посмотрите как раз без развитой пятки. Можно померить в офф-лайн магазинах разные модели, и потом найти похожую у китайцев в сети.
+
avatar
0
Если бегаете по грунту то попробуйте salomon speedcross 3 или подороже Salomon S-LAB FELLCROSS 3, если по асфальту Asics nimbus.
+
avatar
0
Вот тоже Асиксы хотела, как раз большую часть по асфальту бегаю, присмотрюсь… Спасибо!
+
avatar
0
асикс и мизуно вещь.
а для носки я себе давно ли нинг присматриваю, просто ходить.
+
avatar
  • Aafki
  • 15 мая 2016, 18:16
0
Автор, приведите РЕАЛЬНУЮ ссылку, по которой вы купили товар.
И как это у вас получилось, что услуги посредника+доставка из Китая всего 8 долл? По моим подсчетам выходит гораздо больше.
+
avatar
0
В тексте все написано. Приятель работает с Китаем, я ему дал ссылку, он привез вместе со своими компрессорами)) Для меня бесплатно. Взял с меня 40 баксов за все. Сколько возьмут посредники не знаю, я с ними никогда не работал.
+
avatar
  • Aafki
  • 16 мая 2016, 00:28
+2
Тогда честнее написать, что кроссовки стоят 32$ + посредник + пересылка.
И по вашей ссылке продаж ноль. Есть ли возможность привести ссылку, по которой товар купили?
+
avatar
0
Кстати, на Таобао уже давно можно покупать без посредника. У них работает собственная международная доставка.
Кто-нибудь пользовался?
+
avatar
  • m13ale
  • 15 мая 2016, 18:27
+1
Так чего там с размером-то? 44 1/3 — велики или как?
+
avatar
0
На мой 43й идеально подошли.
+
avatar
  • G99999
  • 15 мая 2016, 18:42
0
Понравилось — При приземлении на всю стопу вы всей массой тела обрушиваетесь на нашу планету Земля, тормозитесь сами и прям и хочется добавить-тормозите Землю!
А какие посоветуете просто для ходьбы? Этой конторы естесственно.Что то в последнее время прям елей льётся на эту контору.
+
avatar
  • Kartus
  • 15 мая 2016, 18:47
0
и хочется добавить-тормозите Землю!
Тссс! Это пока секрет!
+
avatar
0
К сожалению не могу, я не спец по их ассортименту. Их там столько, черт ногу сломит. Пока свои нашел вечер потратил.
+
avatar
+3
Покупать в Китае, без примерки, тем более обувь для бега — это реально того стоит? Зачем экономить на своём здоровье? А если ошибся в размере то и экономии нет, одни убытки. Вы бы лучше про соответствие размера рассказали, длина вашей стопы, длина стельки. 44 1/3 это европейский размер обуви что соответствует российскому 43, UK 9,5, US 10,5.
+
avatar
+1
За эти деньги их и продать потом, в случае чего можно. Так что особо не рисковал. Подошло к моей 43-й ноге. Стельку измерю позже, вышел из дома пока.
+
avatar
  • bm_s
  • 15 мая 2016, 19:42
-1
Китай? Продать? За 40$?
+
avatar
+4
Ну, что вы всё заладили китай да китай! Да! Китай! Если у вас какие-то комплексы на счёт Китайского производства, то уверяю вас, их демонстрация всё больше смешит окружающих, чем вызывает согласие.
+
avatar
  • bm_s
  • 16 мая 2016, 06:36
-2
Листните вверх и посмотрите название бренда. А теперь вопрос. Зачем отвечать, не разобрав сути написанного?
+
avatar
+1
Li-Ning. Речь ведь об этом бренде?
+
avatar
0
А где интересно Nike и иже с ними шьют? В Америке что ли? Автозапчасти к известным брендам где делают? Ездит человек на полу-китайском фольцвагене, в сделаных в Китае американских брендах и от Китая нос воротит. Смешно.
+
avatar
+4
Это нам, тут, все понятно. А при попытке продать кроссовки Li Ning, придётся долго объяснять, что это не очередной Abibas.
+
avatar
  • bm_s
  • 16 мая 2016, 06:33
-2
Именно!
+
avatar
0
Это заблуждение, не стоит путать разработку продукта и его конечное производство.
+
avatar
+2
Это миф, которому уже много лет и он не актуален. Мне доводилось бывать в Китае. Во-первых, все производства тащат технологии моментально. И разработанное вне Китая, через 5 секунд используется в китайских товарах. Во-вторых, Китай давно уже является крупным центром разработки всякого- разного. У них отличная система ВУЗов, исследовательских центров, как частных, так и государственных. И есть кому либо свое создать, либо на базе чужого адаптацию сделать. Да и в области продаж, роль брендов преувелична. Если посмотреть на оборот не денежный, а количественный по обуви, я сильно сомневаюсь, что китайские кроссовки продаются в объемах меньших, чем бренды. Причем это не восхваление Китая, а просто трезвый взгляд на центр мирового производства как минимум в области легкой промышленности.
+
avatar
  • bm_s
  • 16 мая 2016, 06:32
-1
Вы с блеском доказали то, что не требовало доказательств. Браво!
+
avatar
+2
Многим очень даже требовало, требует и будет ещё долго требовать. Им телевизор не даёт глаза раскрыть.
+
avatar
0
У нас на авито кроссовки дороже 10долл новые уже продать проблема.Нормальные кроссы из Китая, не подошедшие по размеру, полтора года не мог продать за 800рублей.В магазинах обуви тоже нормальной мало-или на гопоту а-ля Abidas, или на заднеприводных со стразиками в розовеньких оттеночках, или на мутантов(по ширине на 39 размер, по длине на 45).Как только что толковое появляется-исчезает мгновенно
+
avatar
  • bm_s
  • 15 мая 2016, 19:41
0
Был вчера в местном дедасе — горы беговых кроссовок.
+
avatar
+1
Покупайте, делайте обзор. С удовольствием почитаем.
+
avatar
  • bm_s
  • 16 мая 2016, 06:30
-1
Сами-с! Только сами!
+
avatar
0
Обещанные измерения. Длина стельки — 29 см, а длина моей стопы 28.5 см
+
avatar
+1
Можно подробнее про маркировку пронации производителем? Где её смотреть (Nike в частности)?
+
avatar
0
Как правило на бирке, а лучше на сайте предварительно изучить.
+
avatar
0
А на обозреваемых она где указана?
+
avatar
+4
Да нигде не указана. Дешёвых китайские любительские кроссовки обычно рассчитаны на нормальную пронацию. Профессиональные имеют такую маркировку: гиперпронация должно быть control, гипопронация — маркировка neutral, нейтральная пронация support. Обычно указывается на сайте производителя в описании, также бывает в описании на сайтах магазинов. У Asics можно встретить указание прямо в названии модели. У меня например Asics Gel-Fuji Trabuco 3 NEUTRAL G-TX для стопы с гипопронацией.
+
avatar
0
Вот, опередили! Спасибо!))
+
avatar
+2
Спасибо, мил человек. А то автор указывает, что нужно выбирать с пометкой производителя, а мужики то не знают, где та самая пометка. Я все кросы свои перелопатил))
+
avatar
+2
Отличный обзор! Прям самому захотелось начать бегать!
+
avatar
  • bm_s
  • 15 мая 2016, 19:47
-3
Начните с ходьбы. Да и вреден бег…
+
avatar
+4
А чем это вреден бег?
+
avatar
  • bm_s
  • 15 мая 2016, 20:37
0
Для суставов. Пользуйте тренажеры.
+
avatar
0
При неправильной технике бега, плохой обуви или большом весе, отхватить кучу проблем со здоровьем для новичка очень просто. Совет начать с ходьбы вполне правильный. Чтобы поберечь суставы очень рекомендую беговые лыжи, сейчас правда не сезон.
+
avatar
+3
Захотелось — бегите и никого не слушайте)))
+
avatar
  • Nkk
  • 15 мая 2016, 19:53
+2
О чём Вы вообще говорите, только постановка на носок! ТОЛЬКО НА НОСОЧЕК!!!
Никаких перекатов или пяток!!! Можно слегка коснуться пяткой если темп лёгкий, но у человека и мыслей не должно появляться о том, чтобы сознательно наступать на пятку!!! Это больно, не красиво, шумно и не правильно.
Бегун выбрасывает ногу вперед
Это тоже плохие мысли, бег — это сопротивление падению, ничего никуда выбрасывать не нужно.

Не нужно учить новичков всякой фигне, чтобы потом не пришлось переучивать, с первого дня надо подавать всё правильно. Вот вам сейчас приятно переучиваться? Для соревнований нам выдавали специальные шиповки — там 3 или 4 шипа — только спереди )
+
avatar
0
Ясен пень, спереди. Попробуйте оттолкнуться пяткой. ;))
+
avatar
  • Nkk
  • 16 мая 2016, 09:28
0
Шипы используются не только для отталкивания.
+
avatar
  • Ustus
  • 15 мая 2016, 20:01
0
В далекой юности бегал в Московских адидасах, эффект не хуже, стоят так же, но гораздо универсальнее в плане использования. 6 лет относил, сейчас новые беру.
+
avatar
+1
«Разумеется я обошел все магазины, пощупал основные бренды. То что мне понравилось стоило каких-то запредельных денег.» — вот тут не понятно, если автор профессиональный бегун, то ему должно быть не жалко 10 тыр. на беговые кроссы.
А для любителей у брендов есть куча бюджетных моделей, которые будут намного лучше «просто кроссовок» указанных в обзоре.
Пример: gel-galaxy 8 для супруги на wb мне вышел в 2500руб., для дочери 8 GS в 1600руб., при такой цене я совсем не увидел смысла брать кроссовки в китае.
+
avatar
+3
Я любитель, и деньги еще считать люблю)) И никого ни к чему не призываю. Это обзор, а решение уж каждый делает сам для себя, и исходя из своих взглядов. И это здорово.
+
avatar
0
Честно попробовал пробежать три километра на носочках, на следующий день потерял икры и лодыжки. Если так бежать медленно — получается какая-то противоестественная прыгучесть, если ускориться — ощущение, что часть мышц не задействуется и излишняя нагрузка на свод стопы, пальцы ног и икры.
+
avatar
  • bm_s
  • 15 мая 2016, 20:42
0
При беге на длинные дистанции постановка только с пятки. Можно убедиться, посмотрев бег профессионалов на соревнованиях по л/а. На носках бегут только спринт (до 400м.).
+
avatar
+1
Хм. При скорости бега элитного марафонца 20 км/ч, бежать втыкая пятку невозможно кинематически). При анализе бега заметно, что сначала ставится внешняя передняя часть стопы.
Однако, техника «старой школы» бега (с марафонскими рекордами от 2:30 — 2:50) допускала использование техники постановки на среднюю часть. В те годы среди рекордсменов встречались уникумы бегающие марафон с такой техникой. Сегодня — НЕТ.
+
avatar
0
Возможно у вашей обуви слишком высокая пятка. Возможно индивидуальные особенности стопы.
+
avatar
0
я многие их кроссовки покупал, но просто для работы- целый день на ногах, если оригинал, то носятся очень долго -2,5 года, на али вон подделку прислали — думал китайцы китайцев не подделывают, поетому ТМ ли -нинг очень хороша, главное чтоб оригинал был + если не ошибаюсь они бренд ЛОТТО купили и их клепают тоже
+
avatar
+1
Я в свое время решил отказаться от Найков из-за их дубовости и тяжести. Перешел на Skechers. Очень легкие, удобные, нога не устает. На повседневку есть другие кросы и 2 вида кедов от этой фирмы.
+
avatar
+1
Я тоже бегаю в скечерс. Хорошие кроссовки, но очень бесит модельная линейка этой фирмы. Сначала они выпустили отличные кроссовки Skechers Go Run. Когда народ их полюбил, тут началось — Go Run Ride, Go Run Ultra, Go Run Walking (?!), Go Walk Running (wtf?!!!), Go Run Sonic, Go Run Sprint, Go Run Speed, Go Run Nite и т.д. и т.п. И все это в 5 версиях! Разобраться, что к чему, совершенно невозможно.

А найки вы зря ругаете. Nike Pegasus — одни из самых мягких и удобных беговых кроссовок. Не зря их уже 30 лет выпускают. Я в таких прошел-пробежал уже под тысячу километров и подошва все еще отлично пружинит.
+
avatar
0
может и так, просто я не знаком именно с этой моделью. Но найк у меня остался в памяти как дубовость. Хотя модель Каиши мне дико нравиться. Вот думаю, взять или не взять.
А скечерс в общем мне очень по душе
+
avatar
-1
Если чО стельку раскурить можно)))
+
avatar
+1
«Приземление на всю стопу. Это не техника бега — это грубейшая ошибка бега!»

Вы ошибаетесь. Mid-foot strike вполне себе нормальная техника, хороший компромисс между приземлением на пятку и на носок. Стопа в этом случае аммортизирует почти так же, как при беге с носка. Если посмотрите замедленные видео профессиональных марафонцев, многие из них бегают с приземлением на всю стопу.

Самая травмоопасная техника — с приземлением на пятку, т.к. стопа в этом случае не аммортизирует и, если кроссовки не обеспечивают достаточную защиту, то вся ударная нагрузка приходится на колени.
Приземление на носок (бег по Пири, который все так любят пиарить) требует накачанных икроножных мышц и у многих бегунов приводит к воспалению надкостницы.

Я сам прошел через все эти этапы и проблемы — сначала бегал с пятки и травмировал колени в жестких кроссовках, потом бегал год в мягких асиксах. Затем переучился на бег с носка и заработал мощное воспаление надкостницы, которое лечил несколько месяцев.
И в итоге пришел к бегу с приземлением на всю стопу и так бегаю уже несколько лет. Причем сейчас беговые кроссовки покупаю минималистические, с достаточно тонкой подошвой. Никаких проблем с суставами не испытываю.
+
avatar
0
Скажите, какой по ощущениям у этих кроссовок drop? То есть перепад высоты между пяткой и носком. У многих «массовых» моделей кроссовок drop обычно большой — 12 мм и более. В таких бегать с носка неудобно, пятка может цеплять за асфальт.

И еще — не пробовали надевать их без носков, на голую ногу? (как носят некоторую минималистическую обувь)
+
avatar
0
Дроп около 1 см, На голую ногу не пробовал, я как-то не любитель этого.
+
avatar
  • Nkk
  • 16 мая 2016, 16:53
+1
Купил на прошлой неделе кроссовки дешёвые, для езды на велосипеде, цена составляла эквивалент $12 подошва есть — и ладно =)
Так вот, сегодня попытался в них пробежать, после прочтения Ваших этих реплик пр пятки… Оказалось, я не могу приземляться на пятку. Просто не могу, наверное, у Вас другая физиология, у меня, при приземлении на пятку, получается только ходьба.
Я занимался бегом на длинные дистанции с Сентября 2003 года по 2006 год, 1км как-то преодолел за 2,52.7 без шиповок, потом купил компьютер и забил на спорт =) Но даже через десять лет навыки не пропали,
кстати, кому в Харькове интересен бег, обращайтесь в манеж «ХАИ» к тренеру по фамилии Чурилин. Он готовит спортсменов и просто организует отдых для подростков и детей, бесплатно проводит занятия и еще ездит по школам, собирая перспективных спортсменов.
+
avatar
0
Ну, у меня на пятку получается наступать только в толстых мягких кроссовках, типа асиксов, найков. В других кроссовках, где в области пятки гораздо тоньше подошва, на пятку приземляться не получается — тело противится.

В общем, бег с пятки — заслуга (или «заговор») производителей мягкой беговой обуви. Но я не говорю, что это плохо или неправильно. Миллионы людей так бегают и не знают проблем. Короче, каждому свое.
+
avatar
  • itask
  • 16 мая 2016, 20:05
+2
Спасибо за обзор, очень интересно, сам присматриваюсь к этой фирме.

Отдельное спасибо за теорию бега :) Вряд ли специально бы полез читать где-то еще.
+
avatar
0
Вам спасибо, что зашли и прочитали.
+
avatar
  • 3dtim
  • 17 мая 2016, 15:12
+1
максимальный размер 44,5?! вы серьезно?
а где найти православные 46-47ые лыжи?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.